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bbin平台娱乐场注册的微博_秋天,3种蔬菜最适合养生

2020-01-10 15:43:15

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bbin平台娱乐场注册的微博,百合有润肺止咳、清心安神之功,秋季适当吃一些百合,可以有效防治秋燥,是老幼皆宜的药食佳品。

白萝卜能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,促进胃肠蠕动,帮助排出体内废物,因具有益胃、顺气、消食的功效,非常适合消化不良、积食的人群食用。

秋季是吃南瓜的黄金时节,南瓜富含碳水化合物、果胶以及丰富的维生素和钙、磷等成分,可以起到保护肠道、促进消化、促进溃疡愈合以及排毒的作用。

来源:北青网综合

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