苏波网 > 娱乐 > 鸿利会官网_如果有缘,人活着明明那么累,是什么支撑着您坚持下去?

鸿利会官网_如果有缘,人活着明明那么累,是什么支撑着您坚持下去?

2020-01-11 16:54:36

3486人阅读

鸿利会官网_如果有缘,人活着明明那么累,是什么支撑着您坚持下去?

鸿利会官网,“你好,陌生人。

我们有缘,我看到了你的提问。

虽然我不是明灯,但也愿意分享一些心得。”

你的提问是:人活着明明那么累,是什么支撑着您坚持下去。

累。这个字透露出很多的情绪。

有心理的不公平、欲望的不满足。

曾经有一位离婚的单亲妈妈,用她的执念告诉她前夫,当初你狠心将自己抛弃,经过5年的努力,今日,她把前夫的公司买下,一个当年被前夫看不起的全职妈妈,如今成为事业女强人。她这5年来,活得太累了,但是再怎么苦,也从来不掉一滴眼泪。因为她知道她的信念。

这5年来,支撑她的坚强意念就是:找回自己的尊严。

那位跟时间赛跑的清洁阿姨不觉得累,因为正因为她的一份努力,而使得在家已大龄智障的两个儿子,有了一个安全的港湾。哪怕她需要每天凌晨出发去工作,哪怕回到家看到的是一堆有一堆生活杂事,她也没觉得累。她最满意的事是,回到家,看到她的孩子们。

一份信念。

一个动机。

有了这个,人活得再怎么累,都能够坚持下去。

累分两种:身体上的累和心理上的累。

我们不可小觑人信念的力量,身体与心理两方比较,只要有信念,身体的累是可以被补偿掉。

而心理的累,却是真正的累。

心理的累,来源于不公平感和欲望。

1. 面对社会环境压力,主要是对未来社会经济发展的不确定感。

中国科学院心理研究所关于“社会转型期不同职业群体主要社会应激源与心理健康研究”的课题中对十余种不同职业人群进行了调查和分析,根据反馈,研究人员将他们面对的压力归纳为十个方面,包括社会环境,工作压力,个人成就,经济收入,人际关系,社会支持,家庭,住房,子女和个人生活,结果表明面对各维度的压力之后,人们的精神压力最高。

2. 付出与得到之间的期望值过高。

当面对压力之后,期望得到更多的财富补偿时,人们的期望值又会因为过高的标准,而再度陷入失望。

以购房为例子,虽然近1年来出台的各类控税的确是房屋市场得到了调控,但是中国人均收入尚且低于世界平均水平的情况下,房价相对于收入而言仍然高到世界领先的位置。

全球127个国家房价收入比中,中国以房价是年薪的22.95倍排在了第14位。加拿大只有5.78,美国只有3.39。一个家庭总年薪收入在20万,仍然在购得刚需房时,夫妻双方要负债300万,并且每年还贷。

付出的和想得到的总是有那么大的差距。欲望与不公平感遽然而生。

3. 对目标的不确定感,以及对缺乏精神支持。

在高压力之下,年轻人更容易务实,他们一方面要面对生活的种种,另一方面却无法追逐到现实生活与休闲娱乐的平衡。在大压力下,男女之间表现出来的现实性,使得很少有人真正愿意坐下来相互之间聊一聊精神与信念。

这样的累,更像是抑郁,情绪低落,兴趣减低,悲观厌世,自罪自责,饮食睡眠都受到影响。

明明都这么累了,是什么支撑着自己?

是利他。

利他是为了使别人获得方便与利益,而不图回报地助人行为,出于自觉自愿的一种利他的精神。

有人觉得利他的行为,就像一个傻子。

为了别人好,自己宁可吃亏。

真的是傻吗?

每个人心中都有一份信念,当你在真正利他的时候,作为社会中的一份子,才有了一种自我价值的体验,存粹的利他,是不求回报的。

于是就不存在不公平感和欲望。本身就不是因为这个而去利他,因此也就不会失衡。

放低欲望的好处,就是不再会觉得累。

无论是为了孩子更好的清洁工妈妈,还是为了找回尊严的单亲妈妈,她们也不会觉得累,因为她们在利他,利益她们觉得值得付出的人。

这样的累,是不存在的。

这就是她们支撑坚持下去的理由。

我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师,不管你有任何心理或情感困惑,可以关注及私信我们的头条号,向作者提问咨询!

© Copyright 2018-2019 ylvastudio.com 苏波网 Inc. All Rights Reserved.