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家长陪写作业,焦虑症发作!父母记住这4点,自己和孩子能改变

2019-11-08 21:07:36

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文渊先生

几天前,一位母亲寄给我一封私人信件,问我-

袁先生:

每天陪我的孩子做作业真让我难受。他每天都磨磨蹭蹭地做作业,但他不能推动它。他每天都让我非常焦虑。如何解决老母亲伴随家庭作业出现的“焦虑障碍”?解决!谢谢!

一个渴望陪伴家庭作业的孩子的母亲。

这位家长:

你好。

我认为每一位家长在做作业时都会有焦虑,但程度不同。

很奇怪的是,当你平静地与你的情绪相处,并与你的情绪保持一段时间,相反,焦虑会更好。你越觉得这种焦虑不应该被抑制,你越拒绝接受它,你就会变得越焦虑。因此,我们必须首先接受我们的情感。我们必须知道焦虑在抚养孩子的过程中是不可避免的。对我们来说,照顾好自己的情绪非常重要。只有爱自己,我们才能更好地爱我们的孩子。最起码,不要让这种情绪蔓延,要降低家里的气氛压力,否则很容易陷入恶性循环。

孩子的任何行为背后都有他的理由和要求。想想他拖延背后的情感、欲望和原因。找到倾听孩子感受和需求的方法是良好沟通的先决条件。有了这种想法,至少我们会冷静下来,理解孩子拖延的原因。

简单地大喊大叫、责骂和催促是没有用的,有时会加重孩子的拖拉行为。及时鼓励、基于游戏的鼓励、把大部分作业分成小部分,以及使用一些时间管理工具都是好方法和有效的。你可以试试!

“孩子们时间的详细管理方法可以在我的专栏中看到。单击下面的栏进入。ゥ

儿童迟交和拖延作业可能是由于儿童学习能力不足造成的,尤其是低年级的儿童,如手眼脑协调能力不足和手指肌肉发育不良,这可能会影响儿童的作业。然后我们可以找到一些活动来锻炼孩子在这方面的能力。戴珠子、扔沙袋和小块着色游戏都是很好的活动。至于儿童能力的哪些方面不足,我们应该从他们的表现中观察和发现,然后找到提高他们能力的方法。

当孩子的能力提高时,孩子的作业速度自然会提高,拖延会减少。

归根结底:孩子们不会拖延或磨蹭功课,陪伴他们的老母亲也不会焦虑。父母伴随作业,焦虑发作!父母记住以上4点,他们和他们的孩子可以改变!

我是袁老师,移动日历盒的创始人,国家二等心理咨询师,儿童正念教育的倡导者。我从事家庭教育咨询、儿童培训和心理咨询已经十多年了。我拥有245个家庭教育的版权项目,并专注于3-12岁儿童的家庭教育。我致力于使家庭教育方法产品化、图形化和工具化。欢迎大家一起关注和交流!点击下面的[了解更多]进入我原来的家庭教育和育儿产品商店。

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